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暑期來臨 請收好這份防溺水手冊

來源:彭水日報 第 1841 期發布時間: 2019-06-19 11:41:33 編輯:楊靜 責任編輯:黃智宇
天氣漸趨炎熱,溺水事故又進入易發多發期。如何防范溺水?遇到溺水如何救助?我們準備了防溺水知識送給大家,希望家長教給孩子,多加防范。

????中國彭水網全媒體記者 陳興盛 整理)天氣漸趨炎熱,溺水事故又進入易發多發期。如何防范溺水?遇到溺水如何救助?我們準備了防溺水知識送給大家,希望家長教給孩子,多加防范。

????如何預防溺水

????這些安全常識一定要教給孩子

????● 不要獨自一人外出游泳,更不要到不知水情或比較危險且易發生溺水傷亡事故的地方去游泳。

????● 必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳,以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。

????● 要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。

????● 要做好下水前的準備,先活動活動身體,如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體,待適應水溫后再下水游泳。

????● 對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免嗆水或溺水。不要在急流和漩渦處游泳。

????● 在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。

????● 游泳抽筋的時候可以選擇仰泳,在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。

????● 遇到同伴溺水不要驚慌,不熟悉水性、水下情況不明時,不要擅自下水施救。不要手拉手施救,要及時呼救并撥打110。

????● 在游泳中遇到溺水事故時,現場急救刻不容緩,心肺復蘇最為重要。

????● 迅速救上岸:最好從背部將落水者頭部托起,或從上面拉起其胸部,使其面部露出水面,然后將其拖上岸。

????● 清除口鼻堵塞物:讓溺水者頭朝下,撬開其牙齒,用手指清除口腔和鼻腔內雜物。

????● 倒出呼吸道內積水:救人者半跪,頂住溺水者的腹部,讓溺水者頭朝下,拍背。

????● 人工呼吸:對呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者,迅速進行人工呼吸,同時做胸外心臟按壓。

????● 脫下外套:如果溺水者身上穿著外套,要盡早脫下,濕漉漉的外套會帶走身體熱能,產生低溫傷害。

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????溺水如何自救

????● 鎮定放松能自救:

????屏住呼吸體放松

????斜仰水面鼻露出

????嘴深吸氣鼻輕呼

????身體穩定速求助

????● 不放棄任何求生機會:

????緊緊抓住漂浮物

????救命二字大聲呼

????● 肢體抽筋要及時呼救并上岸:

????小腿抽筋不要慌

????扳腳壓腿速呼救

????疼痛緩解速上岸

????兒童溺水如何施救

????迅速救上岸

????倒出呼吸道內積水

????脫下外套

????人工呼吸

????清除口鼻堵塞物

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